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抗“疫”运动第八式:跆拳道居家训练操

2020-02-16 15:54:33作者:澳门网上赌搏平台-澳门正规平台-澳门十大娱乐网址大全

  为扎实落实党中央、国务院、省委省政府、市委市政府各项决策部署,竭尽全力打赢疫情防控这场硬仗!烟台市体育局、胶东在线网站、烟台市老年人体育协会、烟台市健美健身运动协会共同发起“每天锻炼一小时,增进机体免疫力”的倡议,并推荐学习多种家庭健身办法,号召全市人动起来,用健康打赢防疫硬仗!

  部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练,并且使自己更有灵活性。适度的练习可以提高身体的抵抗力,减少生病机会。另外在少儿时期练习跆拳道可以使神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。同时,跆拳道训练还能够改善心肺系统的结构和功能,降低血压和增加骨胳密度,

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  海州志愿者活跃在疫情防控前线日上午,志愿者朱芹拎着一些新鲜水果和面包,走进位于洪门街道的金色港湾老年公寓。这里住着25位老人,年龄大都在80岁左右,自疫情暴发以来,朱芹和街道的另外4名爱心志愿者每天排班值守,轮流为养老院义务站岗、体温检测、消毒防护、聊天谈心,还耐心细致地为他们讲解疫情防范知识,降低他们的认知难度。“小朱是个好孩子,我们也不会玩手机,多亏了他们才能让我看到家里人。

  最近一段时间,海州区、连云港高新区纷纷传来搭建心理援助热线的消息。当前,疫情防控处于关键期,各地各部门不仅要重视疫情的防控工作,还应根据我市疫情发展的需求,将心理疏导工作下沉到一线基层,为我们打赢这场疫情防控阻击战备足心理“弹药”。做好疫情防控工作,直接关系人民群众身体健康和生命安全。突如其来的疫情,不仅威胁着公众的身体健康,还影响着人们的心理健康。

  由于受不利天气影响,从2月11日起,市三防办(市应急管理局)每日组织市水利局、市农业农村局等多个部门进行通报电话视频会商,就近期雨情冻情进行会商研判,提前做好应对措施。截至目前,我市汛情平稳,暂无灾情、险情报告。据悉,截至2月15日,我市江河、水库水情平稳,各水位站均没有超警戒,33宗大中型水库水位均在汛限水位以下。

  “你们只管放心奋战在一线,孩子由我们来守护。”近日,由300余名五邑大学青年学子组成的线上家教志愿服务队成立,义务为一线抗疫人员子女提供辅导服务,解决他们的后顾之忧。奋战在抗疫前线、为人父母的抗疫工作者们,最牵挂的莫过于家中的孩子。2月7日,五邑大学团委面向全校发布让爱“无碍”——五邑大学志愿者线上辅导一线抗疫人员子女学习行动。

  如今,我们都身处一个不得不面对的“假期”,在家除了打扫卫生,看看电视,写写文档,聊天追剧之外,也可以好好伺候一下家里的花花草草了。近日,家住海尔大道的吴女士在朋友圈里,晒出一组图,介绍了四种颜值高又便宜还好养的植物,她在朋友圈里留下一句话,“看到它们,就觉得春天不会远了。”首先是原产于南非的吊兰,这是很多中国家庭熟知的一种室内植物。

  最近,在江珠高速睦洲出口的交通测温点发生暖心一幕,热心市民连续半个多月为执勤工作人员送来宵夜,风雨无阻。连日来,我市热心企业、商家和市民纷纷为这场没有硝烟的战争贡献自己爱心和力量,他们自发采购、协调物资,向坚守在交通防疫一线的工作人员送去口罩、护目镜等防护工具,以及糖水、面包、饭菜等食品,以这种方式提供支援,用爱铸造万众一心的温情屏障。

  冬缓缓去了,春款款而来。又是一轮甲子,庚子之年不期而至。阳光出来了,但风还是冷冷的,乍暖还寒,这是黔北高原特有的气候。只是春节来临,空气里多了许多亲和、喜庆的味道,天地间已浸透出丝丝柔软的春意。偶尔从厚厚的云层里挤出来的暖阳,正在唤醒冬眠的生命,快起来呀,不要误了这情深意长的拥抱,不要误了这寸金光阴,向上焕发自己的高度和自由吧!在爱你的人身边,添一分绿意,增一分柔情。

  疫情防控期间,孩子们不得不待在家中,时间一长,很多小孩就会出现食欲不振,甚至消化不良等现象。这不,市民黄先生最近发现孩子不爱吃饭,对什么饭菜都提不起兴趣,他担心长久下去,孩子会造成营养不良。据悉,像这样的事例不在少数。那应该怎样为孩子合理膳食,做到营养健康呢?记者日前采访了遵义医科大学附属医院营养科主任李逊。1食物选择要多样性说起这个问题,她觉得首先家长要准备多品种的食物。